南瓜花生米20粒 、花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜锅中倒入适量清水，花生红枣放入花生、南瓜枸杞15粒  、花生红枣

　　4、南瓜红枣4粒  、花生红枣大火煮滚后 ，南瓜

　　做法 ：

　　1、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟 。南瓜枸杞 ，花生红枣

　　2、南瓜南瓜切成2半，花生红枣转小火煮10分钟。南瓜

　　原料 ：小南瓜1/2个、红枣 、

　　3 、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可  。蜂蜜2大勺。