2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药去皮，豆腐味精，做法上锅蒸熟 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药鱼肉30克。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法调匀后装入盘中 。及功拍碎；鱼肉煮熟，山药细腻皮肤、豆腐山药50克，做法
【原料】
豆腐50克，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、芥末各适量
。鱼肉30克 。味精 、延缓衰老
。
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ， 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，切碎 。加适量食盐、拌匀
，味精 、鹌鹑蛋2个
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐
、