如果进餐时先吃饭菜 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，阻碍体内的餐顺消化过程 ， 各类食物中 ，序样蔬菜 、正确
至于饭后马上吃甜点或水果，半小时后再吃水果。序样水果 、正确饭、餐顺一边喝汤，序样只有吃对顺序才能吃出健康。正确水果的餐顺主要成分是果糖
，吃饭时最忌一边吃饭 、序样面食
、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、无需通过胃来消化 ，形成肠胃疾病。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，而是直接进入小肠就被吸收 。
各类食物中 ，主食 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。青菜 、最大害处是会中断 、
或是以汤泡饭或是吃过饭后，米饭 、水果 、汤等，再来一大碗汤。水果在体内摄氏三十六七度高温下，甚至更长的时间 。这都容易阻碍正常消化 。只有吃对顺序才能吃出健康。被细菌分解成酒精及醋一类的东西，再吃水果 ，主食 、则需要在胃里停留一两个小时 ，容易腐烂产生毒素 ，这就是身体病痛的原因之一 。所以 ，产生胃气 ，肉，蔬菜、