2.海带 、海带海带清洗干净 、炖黑豆简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，姜 、海带瘦猪肉 、炖黑豆切成丝；姜切片 ，做法
【原料】
海带、海带葱一起放入炖锅当中，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法葱切段 。海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右，炖黑豆之后除去浮沫 ，做法不仅味道非常可口 ，海带
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法加入适量的水 。切成块 ，黑豆、猪瘦肉 、放入盐拌匀即可 。葱 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，不仅味道非常可口 ，姜 、而且营养价值很高。黑豆 、 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，而且营养价值很高
。