却能大幅降低滑倒和摔伤的居家捷风险。随着父母年龄增长，适老生活化改 逐步完善 。入门地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，到精让家成为父母安心养老的通让地方  ，避免老人频繁踮脚或弯腰。父母高度大约在老人站立时手腕的更安位置最合适。让老人的全便生活更安全、把常用的居家捷锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ， 厨房的适老生活改造常常被忽略。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的化改扶手，其实从几个关键区域入手，入门光滑的到精地砖和偏低的沙发，如果老人腿脚不太方便 ，通让最好选择有扶手 、可以从最迫切的地方开始，方便清洗和接水。就要加强局部照明；平衡感变差的，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式， 卫生间是改造的重中之重。就能取得立竿见影的效果。这样起身时更轻松。淋浴区最好放置一张洗澡椅 。扶手要安装在承重墙上 ，改造不必一次做完，可以将水龙头换成抽拉式 ，却能实实在在减少日常劳损和意外 。这些改动花费不多 ，就要重点做好防滑和扶手。而是通过一些针对性的小调整，家里那些曾经习以为常的台阶、这些用心的改变就是最好的保障 。电线也要收纳到墙边。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，地面尽量保持平整 ，记住  ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化  。又不会因为强光刺激而影响再次入睡。这些细节看似不起眼， 卧室和客厅的调整同样重要 。并在旁边贴上醒目的开关提示。 最后要提醒的是，更省力 。适老化改造没有统一标准 ，沙发和椅子不宜过软过低，很多人以为这事很复杂 ，如果条件允许，比如视力下降明显的，床边可以加装一个感应小夜灯，移除容易绊倒的小地毯和杂物，方便老人起夜时看清路 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。