含维生素b的食物     3、

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、生素食物榴莲 、生素食物川七、生素食物水果 ：金橘、生素食物韭菜 、生素食物核仁：杏仁、生素食物李子 、生素食物红苋菜、生素食物芽菜、生素食物蔬菜 ：竹笋
、生素食物龙眼 
、生素食物油菜花
、生素食物草莓、生素食物豆类：豆腐、生素食物腰果
、生素食物龙须菜、麦芽等；

    4、罗勒、释迦 、豆浆、

    

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

    2、山竹、腐竹 、红枣、荔枝、简介  ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。木瓜
、黑枣等。核桃等；

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