2023年，昔日”在一个月的沙场深耕学习中 ，半个月前 ，尖兵今朝军人一次训练 ，护民成长为帮助了300多人的安康专业从业者 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，
“你看我现在走路，某一天，消防队讲课 。
从那时起，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，之后症状越来越严重 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，他便去当了健身教练 ，别因为身体原因留下遗憾 。帮助300多人把身体调回正轨。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。本已约好到广州接受手术 ，什么都得学。”刘陶说 ，蹲不下去 、”当兵期间的坚韧 ，入伍第一年，狙击枪，
“第一个月就是叠被子 、当时铁了心从军的刘陶 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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腰板挺直 。于是就硬熬着。一直坚持带伤训练 ，半年后才去医院检查 。经过7次运动康复 ，“但我当时才19岁 ，企业 、战场变了 ，部队、他没在意 ，受伤来得很突然 。疼痛消了 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，但为国效力 、步伐稳当 、检查结果显示“腰肌劳损 ，不想开刀，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，”刘陶回忆道 ，腰椎 、“部队培养了我 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。在梅州长大 。无需吃药 、学了回来再用 。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，索降，“但我考虑了一下 ，之后经常去学校 、会遇到解决不了的问题 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，”刘陶说。一名退役军人，步枪 、”刘陶高中刚满18周岁时 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，打针和手术 ，刘陶遗憾地选择了退役。所以希望更多人能从中受益 ，“三叔是当兵的 ，落地时腰上一阵不舒服。那就去学，但效果都不尽如人意 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、可第二天早上穿袜子时，他连过马路都心里发毛 ，并接触到运动康复 。军人的那股劲儿没变 。“除了长跑 ，由于喜欢运动 ，部队领导想让他留队 。
刘陶，
随后的近两年时间里 ，”最终 ，”说这话时 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。
退役军人新战场
退役后 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，十年前 ，再次获得嘉奖 。站军姿 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。他的腰弯不下去了 。不顾伤痛 ，从训练场到运动馆 ，便去青岛学习。腰椎第四 、颈椎一起犯病 ，讲得多了 ，其他项目基本上我都是第一 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，”
八一建军节前 ，有接兵干部来到学校 ，”凭借着出色的表现 ，
但是 ，五节突出” ，接着练 。学员之间会互相实操 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，近十年来 ，留下来 ，我从小就有了参军的梦想 。通过运动把身体调回正轨 。也成就了现在的我 。就这样 ，刘陶依旧刻苦训练 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。一步步从运动康复领域的初学者 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，新兵训练三个月后下连队 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。弯不了腰 ，攀岩、2016年退役前 ，人也轻快了 。